海棠文学 - 综合其他 - 龙宫七太子的冠军之路在线阅读 - 8

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图已经坐在了池边,低头在笔记本上写着什么。

    敖凌抬头看了一眼时间,现在也才刚过六点四十。

    他大致回想了一下,似乎每一节训练课,傅星图总是第一个到。

    别的组都是队员们等教练,只有他们组,一直都是教练等队员。

    傅星图合上笔记本站起来:“今天纠正你的蝶泳,先热身。”

    热身是两个人一起做的,敖凌以为教练今天要亲自下水指导他,然而并没有,傅星图没有下水,也没有让他下水,而是让他在陆地上做蝶泳的划水和打腿动作,手里拿一块a字板,随时准备敲人脑袋。

    人家是岸上练好了下水就忘,敖凌正好相反,在水里让他做什么动作都行,在陆地上却无论如何也做不好。

    傅星图就站在他旁边,手里的滑水板猝不及防就落在了敖凌身上:“注意你的节奏感,每一次动作都必须清晰表达。”

    “哦……”

    傅星图手里的滑水板又落到了肩膀上:“划水的时候从肩到肘要维持一定的高度,这样你才能保持有效的前冲力量。”

    “好……”

    傅星图好像打上了瘾:“手,往后!腰,动起来!屁股,露出水面!腿,打起来不要停!”

    他说一句,就要在敖凌身上相应的部位敲一下,到了后来,敖凌已经形成了条件反射,只要看到傅星图一抬手,他就以为自己要挨打,本能的缩着身子往旁边躲。

    傅星图着实被他这个傻里傻气的动作逗笑