依照套路失落过後就是特训章节了不是吗？(5)

量给拖倒在地，在发出巨响之後，赖靖华与怀中的木头都静静地躺在地上，而赖靖华则是一脸哀怨的眼神看着阿卡汉。

    「……好吧，是我的错，我还真的没有想到你的力气竟然小到这种地步……」阿卡汉说着，并将赖靖华从地上给扶起来，并说道：

    「那麽……我来看看啊……」说着，阿卡汉便一手拿起地上的木头，接着只见他另一只手用力地往木材的正中央一劈，只听间木材断裂声响起，赖靖华一脸目瞪口呆的看着那如同房梁一样粗的木材就这麽被拦腰用手刀砍断。

    「来！这种程度的话你应该就拿得起来了吧？」阿卡汉笑着说道，并伸手将那被砍掉一半的木头像是在递水杯一样轻松的递给赖靖华，而赖靖华则是继续一脸呆滞状态的看着对方，并下意识的默默伸出手接过那个木头。

    的确是减轻了许多，但是这个重量仍是需要两只手才能够举起来的重量，决不是能够像阿卡汉那样轻松单手拿起的重量。

    「我想想啊……不如就先从简单的开始吧？举着这块木头，前後挥舞个一百次，左右平挥一百次。这些做完後休息个五分钟，接着将木头高举过头顶维持三十分钟，然後举着木头绕着这後院跑个一百……不对，这庭院蛮小的……三百圈好了！因为是第一次训练所以不要太C了，今天就先完成这些部分就可以了！」阿卡汉此时笑着说道，似乎对於自己的这份T贴与仁慈感到相当的满意，然而，身为实际执行人员的赖靖华却是连笑都笑不出来。

    听完阿卡汉那一串「不要太C」的训练内容，赖靖华此时脸上的表情是相当绝望且恐惧的，只见他嘴巴微微张开着，明明此刻内心中有着千言万语想要说出口来反对或是拒绝对方的提案，但是，最终赖靖华却只